Anne Aupetit et Charles Pompanon - Cabinet de Psychologie à Toulouse
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Adresse :
93 av. des Minimes
Apt. 50 - 8ème étage
31200 Toulouse

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Cabinet de psychologie

Thérapie comportementale et cognitive / E.M.D.R

Quelques idées reçues

» Consulter un psychologue peut s'avérer difficile :

  • Suis-je malade ?
  • Les psys, c’est pour les fous ?
  • Que va-t-il se passer ?
  • Qu’est-ce que les autres vont penser de moi ?


» Ces questions peuvent être accompagnées de réflexions telles que :

  • Consulter, c’est ne pas être capable de s’en sortir tout(e) seul(e).
  • C’est un aveu de faiblesse.
  • Ça peut attendre, je fais avec…
  • Personne ne peut rien faire pour moi
  • Etc.
  • Un premier pas pour agir sur ses souffrances.
  • Vouloir autre chose pour soi.
  • Reprendre espoir.
  • Demander de l’aide.
  • Exprimer sa souffrance.
  • Sortir de l’enfermement.
  • Oser aller voir quelqu’un et pouvoir se dire :
    « si cela ne convient pas, je ne suis pas obligé(e) de continuer ».

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